신경과학과 뇌과학 썸네일형 리스트형 도파민 - 우리를 움직이고 중독에 빠지게 하는 호르몬 도파민 (Dopamine) - 동기부여와 즐거움의 호르몬도파민은 우리 뇌에서 중요한 역할을 하는 신경전달물질로, 주로 보상과 동기부여, 그리고 기쁨을 느끼는 과정에 관여한다. 도파민은 우리의 행동을 유도하고, 새로운 경험을 탐험하도록 동기를 부여한다. 이번 글에서는 도파민이 사람들의 행동에 미치는 영향, 타고난 도파민 수치의 차이에 따른 특징과 즐기는 취미, 도파민을 보충하는 방법, 그리고 도파민 중독을 피하는 방법에 대해 알아보겠다.도파민이 사람들의 행동에 미치는 영향도파민은 우리의 행동에 큰 영향을 미친다. 도파민이 분비되면 우리는 보상을 기대하게 되고, 그 보상을 얻기 위해 행동하게 된다. 예를 들어, 목표를 달성하거나 새로운 경험을 할 때 도파민이 분비되어 기쁨과 만족을 느낀다. 이러한 보상 시스.. 더보기 세로토닌 우리의 행복과 불안함과 관련 있는 호르몬 세로토닌 (Serotonin) - 안정과 행복의 호르몬세로토닌은 우리 몸과 마음의 안정과 행복을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 호르몬이다. 세로토닌이 충분히 분비되면 우리는 긍정적이고 안정적인 기분을 느끼며, 스트레스에 잘 대처할 수 있다. 이번 글에서는 세로토닌이 많은 사람과 적은 사람의 특징, 세로토닌이 지위와 규칙성에 미치는 영향, 그리고 세로토닌을 보충하는 방법에 대해 알아보겠다.세로토닌이 많은 사람의 특징과 행동세로토닌이 충분한 사람들은 일반적으로 긍정적이고 안정적인 성격을 가지고 있다. 이들은 스트레스 상황에서도 비교적 차분하게 대처하며, 작은 일에도 감사함을 느끼는 경향이 있다. 사회적 상황에서도 여유롭고 편안한 태도를 보이며, 다른 사람들과의 관계에서 신뢰를 잘 쌓아간다. 세로토닌이 충분.. 더보기 호르몬과 우리의 감정,행동을 정하는 주요 6가지 호르몬 호르몬과 우리의 행동호르몬은 우리 몸의 여러 기능을 조절하는 중요한 역할을 한다. 단순히 신체적인 반응을 조절하는 것뿐만 아니라 우리의 기분, 감정, 그리고 행동 방식에도 큰 영향을 미친다. 이번 글에서는 몇 가지 주요 호르몬이 어떻게 우리의 행동과 감정에 영향을 미치는지 알아보겠다1. 도파민 (Dopamine) - 보상의 호르몬도파민은 흔히 '행복 호르몬'으로 불리지만, 그보다는 보상과 동기부여와 관련이 깊다. 무언가를 성취하거나 기대할 때 분비되는 도파민은 우리에게 큰 만족감을 느끼게 해준다. 예를 들어, 우리가 목표를 달성했을 때 느끼는 성취감은 도파민 덕분이다. 도파민은 또한 새로운 경험을 추구하도록 동기부여해, 창의적인 일이나 탐험을 좋아하는 사람들은 도파민의 영향을 많이 받는 경우가 많다.도파.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음