가스라이팅 썸네일형 리스트형 심리 조작을 하는 10가지 방법과 예방하는 법 심리 조작이란 상대방의 생각이나 행동을 은밀하게 통제하여 자신이 원하는 방향으로 이끌어가는 행위를 의미한다. 일상에서 무의식적으로 이루어질 수 있으므로, 그 방법을 자세히 이해하고 예방하는 것이 중요하다.심리 조작을 하는 10가지 방법1. 가스라이팅(Gaslighting)상대방의 기억이나 판단을 지속적으로 의심하게 만들어 정신적 혼란을 유발한다. 이는 점차 자신에 대한 신뢰를 무너뜨려 상대를 통제할 수 있게 만든다.2. 죄책감 유발본인이 잘못한 일이 없는데도 계속해서 죄책감을 느끼게 하여, 상대방이 자기 뜻대로 행동하도록 유도한다. 특히 상대의 도덕적 가치나 책임감을 이용하는 경우가 많다.3. 거짓된 친절겉으로는 지나치게 친절하거나 배려하는 척하면서 상대방의 마음을 얻은 후, 이를 이용하여 원하는 것을.. 더보기 이전 1 다음