[레딧번역]금욕(NoFap)과 여성의 관심, 그리고 사람을 끌어당기는 힘에 대한 나의 진실

 

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동기 (Motivation)

이 커뮤니티에는 금욕 효과를 믿지 않는 회의적인 사람들이 많다.

"나한테는 이런 일이 안 일어났으니까 다 헛소리야"라고 단정 짓는 경우도 많다.

 

하지만 나는 확실히 말할 수 있다.

👉 금욕의 효과는 단순히 자신감이 올라가는 것만이 아니다.
👉 그냥 여자가 나를 더 쳐다보는 걸 내가 인식하는 착각도 아니다.

 

나는 방금 이 계정을 만들었지만, 사실 1년 전부터 금욕을 시작했다.
금욕을 처음 시작한 이유는 간단했다.
📚 집중력을 높이고 싶었고, 중요한 시험이 다가오고 있었기 때문이었다.

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금욕 후, 놀라운 변화가 일어났다

금욕을 시작하고 1~2주쯤 지나자, 상상도 못 했던 일이 벌어졌다.

반에서 가장 매력적인 여자가 갑자기 나에게 엄청난 관심을 보이기 시작했다.

 

✔ 이전에는 감히 말을 걸 엄두도 못 냈던 여자였다.
✔ 그녀가 먼저 다가와서 나에게 스킨십을 많이 했다.
✔ 아무 이유 없이 나를 안아주고, 내가 말하는 거의 모든 것에 웃었다.

 

우리는 매일 대화를 나누었고,

그녀는 나에게 데이트 신청을 해주길 기다리고 있었다.

하지만 나는 시험이 끝날 때까지 기다리기로 했다.

 

그러던 어느 날, 그녀가 나에게 이런 말을 했다.

💬 "너랑 있으면 뭔가 특별한 에너지가 느껴져. 그냥 네 곁에 있는 게 좋아."
💬 "너랑 같이 있으면 이상하게 흥분돼."

 

나는 그때 이게 금욕 때문이라는 걸 전혀 몰랐다.

그냥 단순한 칭찬이라고만 생각했다.

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금욕을 중단했을 때, 모든 것이 변했다

시험이 끝난 후, 나는 다시 포르노+자위(PMO) 습관으로 돌아갔다.
그러자 그녀와의 대화가 점점 줄어들었고, 결국 완전히 연락이 끊겼다.

그 후, 나는 6개월 이상 극심한 우울감에 시달렸다.
💀 하루에 1~3번씩 자기위로를 했고, 내 사회성은 완전히 바닥을 쳤다.

• 여자들의 관심을 전혀 받지 못했다.
• 자신감이 떨어졌고, 사람들에게도 별로 존중받지 못하는 느낌이었다.

그렇게 1년을 보낸 후,

 

나는 다시 금욕을 시작했고, 그제야 내가 왜 이렇게 무너졌는지 깨달았다.

 

그 후로 계속 금욕 streak을 유지하려고 했지만, 때때로 다시 무너졌다.

하지만 한 가지 분명한 사실이 있었다.

 

👉 금욕을 오래 유지할수록, 주변 사람들의 반응이 완전히 달라졌다.
👉 마치 연예인이라도 된 듯한 기분이 들었다.

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금욕 후, 다시 경험한 변화

🔹 일할 때도 달라진 분위기

• 아르바이트 중에 한 여자가 계속 나를 쳐다봤고,
  내가 움직일 때마다 따라와서 내게 다가오려는 듯한 느낌을 줬다.
• 나는 약간 부담스러워서 관심 없다는 신호를 보냈지만, 그녀는 계속 주위를 맴돌았다.

🔹 낯선 여자들이 먼저 접근함

• 패스트푸드점에서 혼자 식사 중이었는데,
  어떤 여자가 갑자기 다리를 내 다리에 부딪혔다.
• 사과한 뒤 내 옆자리에 앉았고, 자연스럽게 대화를 이어갔다.
  (나는 그녀를 쳐다보지도 않았고, 그냥 휴대폰만 보고 있었는데도.)

🔹 길을 걸을 때도 확연한 차이

• 여자들이 나를 쳐다보고, 눈이 마주치면 피하는 경우도 많다.
• 어떤 사람들은 친구에게 속삭이고, 그 친구가 나를 다시 한 번 쳐다보기도 한다.

🔹 남자들의 반응도 달라짐

• 예전에는 내가 대화에서 소외된 느낌이었는데,
  이제는 대화의 중심이 나인 것처럼 느껴진다.
• 친구들 사이에서 내 입지가 더 강해졌다.
• 누가 진짜 친구이고, 누가 가짜 친구인지 더 명확하게 보인다.

🔹 가족들과도 관계가 좋아짐

• 전보다 더 편하게 대화하고, 항상 긍정적인 태도를 유지할 수 있다.
• 눈을 맞추는 시간이 더 길어지고, 대화도 더 깊어졌다.

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금욕 + 생활 습관 변화

금욕을 하면서, 나는 다음과 같은 습관도 들였다.

 

✅ 매일 아침 차가운 물로 샤워하기
✅ 피부 관리 루틴 만들기
✅ 건강한 식단 유지 (정크푸드X)
✅ 명상 시작하기

 

나는 이 글을 자랑하려고 쓰는 것이 아니다.

단지 내가 직접 경험한 변화를 공유하고 싶었을 뿐이다.

그리고 이 커뮤니티에서 "금욕 효과는 다 거짓이다"라고 말하는 사람들을 보면,

이런 경험을 반드시 공유해야겠다고 생각했다.

 

나는 확신한다.

금욕은 우리가 가진 잠재력을 끌어내고,

우리 주변에 마치 ‘자석 같은 아우라’를 형성한다.

사람들은 본능적으로 그것을 감지하고, 자연스럽게 끌리게 된다.

 

혹시 나만 이런 경험을 한 걸 수도 있다.

하지만 이 효과가 나에게 실제로 일어났다면, 당신에게도 일어날 수 있다.

 

읽어줘서 고맙다.

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추가 편집 (Edit)

📌 다른 사람들과 비교하지 마라.

만약 당신의 금욕 여정이 나와 다르다고 해서 실망할 필요는 없다.

 

처음부터 0에서 100까지 급격하게 변화할 수는 없다.

하지만 확실한 건, 금욕을 하면 무조건 발전이 있다는 것.

그것만으로도 금욕을 계속할 이유는 충분하다.

 

나는 당신도 나처럼, 아니 나보다 더 좋은 경험을 하길 바란다.

모든 사람들에게 행운을 빈다.

 

👍 업보트와 댓글 달아줘서 고맙다!

 

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댓글

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🗣 wake_up-neo (6년 전)

"형, 이거 완전 공감돼. 네가 말한 모든 것에 100% 동의해.
그리고 명상도 엄청난 효과가 있어. 최근에 시작했는데, 요즘 그냥 흐름을 타고 사는 것 같아.
삶이 정말 멋지다."

👍 업보트 266

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🗣 NoFapVeteran (원글 작성자, OP, 6년 전)

"고마워, 형! 정말 매일매일 삶이 나아지고 있어!
명상도 좋지만, 찬물 샤워도 해봤어?"

👍 업보트 75

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🗣 wake_up-neo (6년 전)

"와, 나도 이거 좀 더 해봐야겠다.
최근에 유튜브에서 본 스웨덴 사람들이랑 내 친척 할머니한테서
차가운 바닷물에 뛰어들고 몸을 따뜻하게 하는 법을 배웠거든.
근데 진짜 장난 아니야. 몸에서 행복 호르몬(엔도르핀)이 터져 나와서
거의 죽을 뻔했어. 하하하"

👍 업보트 54

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🗣 익명 유저 (6년 전)

"너도 알겠지만, 사실 명상과 찬물 샤워는 같은 효과를 가져와.
둘 다 우리의 정신을 조용하게 만들고,
머릿속 생각이 폭주하는 걸 막아주거든."

💡 "고통을 끝내고 평화롭게 사는 방법은 우리의 생각이 미쳐 날뛰지 않도록 하는 것이다."

• 에크하르트 톨레

👍 업보트 37

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찬물 샤워 효과에 대한 논의

🗣 hong-SE (6년 전)

"찬물 샤워 너무 좋아.
잠 깨는 데 도움 되고, 잠도 더 잘 오고,
피부도 덜 건조해지고, 에너지도 넘쳐!
이제 따뜻한 물로 샤워하면 피부가 타는 것 같은 느낌이 들어."

👍 업보트 1

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🗣 Bone_Coat (6년 전)

"이걸 ‘NoFap 아우라’라고 부르자.
나는 3개월 동안 계속 말하고 있는데,
사람들이 미쳤다고 하더라."

👍 업보트 77

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🗣 NoFapVeteran (6년 전, OP)

"진짜 그렇지! 근데 직접 경험해보기 전엔 이해 못할 거야."

👍 업보트 40

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NoFap과 여성의 관심

🗣 Per_Horses6 (6년 전)

"여자들이 와서 나한테 안기고,
데이트 신청하는 그런 일은 없었어.
하지만 확실히 나를 쳐다보는 눈빛과
미소 짓는 사람들이 많아졌어.
예전엔 여자들이 나를 쳐다보지도 않았고,
눈도 못 마주쳤는데, 지금은 다르다.
천천히 변하는 거지만, 기분이 너무 좋다.
앞으로 더 발전할 수 있을 것 같아!"

👍 업보트 32

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🗣 marchingzelda (6년 전)

"어제 길거리에서 처음 본 여자랑 키스했다!
그리고 내가 1년 동안 짝사랑하던 아시아계 여자가
갑자기 나한테 와서 간식도 주고 얘기도 나눴어.

여러분, 신사 여러분, 과거의 자기위로 중독자들이여…

✅ 장기간 NoFap은 엄청난 최음제(Aphrodisiac)다.
✅ 이거 코카인보다 효과 좋음.
✅ 게다가 지속 가능함.

내가 할 말은 이거다!"

👍 업보트 136

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🗣 NoFapVeteran (6년 전, OP)

"멋지다, 형!
다른 사람들도 이런 효과를 경험하는 걸 보면 기분이 좋아진다."

👍 업보트 31

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과학적 접근 vs 영적인 설명

🗣 익명 유저 (6년 전)

"이건 단순한 플라시보 효과가 아니야.
여자들은 우리가 금욕을 하고 있다는 걸 ‘후각’으로도 알 수 있대.

예를 들어, 며칠 전에 농구를 하고 땀을 흘렸는데
(나는 특별한 향수도 안 뿌렸고, 그냥 자연 상태였음)
여사친이 내 목을 맡더니
💬 “이거 무슨 냄새야? 근데 좋아.”
라고 하더라.

이게 금욕 때문인지, 아니면 그냥 우연인지 모르겠지만
일단 말해봤음."

👍 업보트 4

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🗣 익명 유저 (6년 전)

"나는 과학적인 사람이지만, 솔직히 말해서…
이런 일이 너무 자주 일어나면 우연이라고 하기엔 너무 이상해진다.
우주가 나를 돕는 것 같은 느낌이 든다."

👍 업보트 19

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회의론자들의 반론과 이에 대한 반응

🗣 commander_nice (6년 전)

"이 서브레딧에는 **‘근거 없는 과학적 헛소리’**가 너무 많아.
끝없이 이어지는구만."

👍 업보트 9

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🗣 NoFapVeteran (6년 전, OP)

"네가 믿지 않는다고 해서, 그게 사실이 아닌 건 아니야…"

👍 업보트 3

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금욕이 사람을 더 매력적으로 만드는 이유

🗣 nofapgod9567 (6년 전)

"금욕이 매력을 높이는 이유에 대한 논리는 이렇게 정리할 수 있어.

1️⃣ 페로몬(호르몬) 변화

• 자위를 멈추면, 몸은 ‘자연 번식을 못 하고 있다’고 판단한다.
• 그러면 생존 본능이 작동해서 페로몬을 더 강하게 분비하게 된다.
• 여성들은 이 변화를 무의식적으로 감지한다.
• 그래서 NoFap을 하면, 여자들이 “뭔가 달라”라고 느끼는 것이다.

2️⃣ 자신감과 태도의 변화

• 사실 우리 대부분은 자위를 하면서도 ‘은근한 죄책감’을 갖고 있다.
• 하지만 금욕을 하면,
  “내가 이걸 해냈으니, 뭐든지 할 수 있다”라는 강한 동기부여가 생긴다.
• 그래서 걸음걸이, 자세, 목소리 톤이 자연스럽게 더 남성적으로 변화한다.
• 그러면 여자들이 더 끌리게 된다.

이 모든 요소가 합쳐지면,
“금욕 후 매력 상승”은 단순한 착각이 아니라 실제 현상이 된다."

👍 업보트 8

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🗣 NoFapVeteran (6년 전, OP)

"이거 정말 좋은 설명이다, 형!"

👍 업보트 4

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결론

NoFap을 하면 확실히 자신감이 높아지고, 사람을 끌어당기는 힘이 강해진다.

 

과학적인 요인이든, 정신적인 요인이든,

대부분의 사람들이 눈에 띄는 긍정적인 변화를 경험하고 있다.

 

🔥 "NoFap은 단순한 금욕이 아니다.

자신을 더 강한 인간으로 만드는 과정이다." 🔥

 

 

출처 - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/d2bae8/my_truth_about_female_attraction_and_general/