[레딧번역] 금욕은 기적이다 - 정신불안이 사라졌다

 

나는 자기위로를 하면서 불안 증세, 공황 발작, 심한 기복을 겪었다.

 

그래서 딱 10년 동안 불안증 완화를 위한 약을 먹어야만 잠을 잘 수 있었다.

 

 

그런데 2년 전, 금욕이라는 개념을 알게 되면서 내 인생이 완전히 바뀌었다.

 

나는 약을 완전히 끊는 데 성공했고, 담당 의사조차 놀라워할 정도였다.

 

지금 나는 마음이 평온하고, 감정적으로 매우 안정되어 있다. 기복도 없고, 공황도 없고, 불안도 없다.

 

 

마치 다시 10대 소년이 된 기분이다.

 

실제로는 36살이지만, 내 느낌은 딱 11살 시절 같다.

 

자기위로를 하기 전, 아무 문제가 없던 어린 시절의 그 느낌 그대로다. 자기위로는 내 젊은 시절을 망쳐놓았다.

 

 

신께 감사드린다. 금욕을 알게 된 것은 나에겐 진정한 기적이다.

 

그리고 이건 나만이 아니라 누구에게나 기적이 될 수 있다.

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――― 댓글 구분선 ―――

 

FrostingExcellent247
기적이 아니야. 넌 단지 계속해서 너 자신을 고갈시키고 불균형한 상태에 있었던 거야.

 

불안증에는 다양한 형태가 있는데, 이 단어는 여러 감정과 증상을 포괄하지.

 

예를 들어 너 자신을 계속 소모하면, 혈액이 약해져.

 

중국의학에서는 혈액이 ‘신(神, 정신)’을 담고 있다고 봐. 그러니까 피가 약하면 정신도 흔들리는 거야. 이건 단 하나의 설명일 뿐이고, 수백 가지 다른 패턴이 존재할 수도 있어.

 

현대 과학과 의학 시스템이 얼마나 무지한지를 보여주는 예지.

 

 

Revolutionary_Leg276 (작성자)
맞아 💯🙏

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everysubtotallysucks
너무 공감돼. 나도 젊은 시절이 그렇게 망가졌었지. 아무튼 축하해!

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youngeddythegoat
명상으로 그 에너지를 정제된 영적 에너지로 전환하도록 해.

Revolutionary_Leg276 (작성자)
고마워 형제 😊

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Final_Purchase_1731
26살인데 나도 공황장애랑 불안 때문에 약을 먹고 있었어. 루틴만 바꾸고 PMO를 끊었는데 그 모든 게 사라졌어.
지금 37일차인데 완전히 새로운 사람이 된 기분이야. 이게 내 인생 최장 기록이야.

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The_Good_Boy
나도 26살인데 비슷한 경험이야. 지금 거의 90일차인데 불안이 뭔지도 잊은 느낌. 축하해!

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ReflectionSubject182
이 글이 정말 필요했어. 고마워.

Revolutionary_Leg276 (작성자)
언제든지요 🙏

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dudeisinlove
진짜 맞는 말이야 친구. 나는 중독자 수준으로 자기위로와 포르노에 빠져 있었어.

 

불안이 너무 심해서 눈도 제대로 못 마주쳤지. 자신감 있게 말하는 건 말도 안 됐고. 그런데 SR(semen retention,금욕)은 내 인생을 바꿨어.

 

성공적이고 만족스러운 인생을 살기 위한 해킹 같은 거야. 미디어는 포르노와 자기위로를 ‘건강하다’고 세뇌하지만, 그 둘은 현대 남성 인생의 최악의 적이다.

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[삭제됨]
다른 사람들이 뭐라고 하든 상관없어. 자위는 ‘정상’이 아니야. 단지 50년대의 담배처럼 ‘정상처럼 보이도록’ 만들어진 거지.

Revolutionary_Leg276 (작성자)
맞아 💯

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Leading_Weekend_6769
금욕은 인생 최고의 선택이야. 21일만 넘기면, 네가 오랫동안 미뤄온 일들을 해낼 준비가 될 거야.

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Sorry_Resolution_172
대단하다 형! 계속 이어가! 이 길에는 발견할 게 너무 많아.

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Many-Amount1363
그럼 얼마나 유지하고 계신 거예요?

Revolutionary_Leg276 (작성자)
금욕은 2년 째야. 중간에 몇 번 실수는 있었지만, 가장 길었던 시기는 4개월 넘게 유지했어. 그때 약을 완전히 끊었지!

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Glittering_Worry_599
축하해요!

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skrt-_-skrt
축하해! 계속 그 길 가자 브로!

 

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Dummkopf12345678
수면 루틴부터 고쳐. 에너지가 훨씬 좋아질 거야. 너무 복잡하게 생각하지 마. 누구나 컨디션 안 좋은 날과 주는 있기 마련이야. 결국 마인드셋이 네 컨디션을 좌우하거든.

 

 

출처 - https://www.reddit.com/r/Semenretention/comments/1joo8y3/its_a_miracle_semen_retention/