커피이뇨제 썸네일형 리스트형 커피를 마시면 화장실을 자주 가게 되는 이유는 무엇일까? 커피를 마시면 화장실을 자주 가게 되는 이유는 주로 카페인과 커피 자체의 성분들이 이뇨작용과 장운동을 자극하기 때문입니다. 구체적으로 나눠서 설명하면 다음과 같습니다:✅ 1. 카페인의 이뇨작용카페인은 대표적인 이뇨제입니다.신장에서 나트륨과 물의 재흡수를 억제하여 소변 생성이 늘어나게 만듭니다.그래서 신장 기능이 활발해지면서 소변이 자주 만들어지고, 화장실을 더 자주 가게 됩니다.✅ 2. 장운동 촉진 (배변 자극)커피는 위산 분비를 자극하고, 대장의 연동운동(peristalsis)을 증가시킵니다.특히 공복에 마신 커피는 장을 강하게 자극해 배변 반사를 유발합니다. 카페인이 없어도 (디카페인 커피도) 이런 효과가 나타날 수 있습니다.→ 커피의 산성 성분과 기타 화학물질이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습.. 더보기 이전 1 다음