[펌] 30대 남자의 3개월 금욕 후기

금욕이란 단순히 성적인 활동을 피하는 것이 아니라, 야한 동영상을 보지 않고 마스터베이션도 하지 않는 상태를 의미한다.

 

처음에는 단순히 피곤함을 줄여보자는 생각에서 시작했지만, 3개월 동안 실천하면서 다양한 변화를 경험했다.

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금욕 후 나타난 긍정적인 변화

1. 수면의 질 향상 및 에너지 증가

회사 생활을 하며 항상 피로감이 심했던 나에게 금욕은 큰 변화를 가져왔다.

 

가장 먼저 체감한 점은 아침에 일어나는 것이 훨씬 쉬워졌다는 것이다. 과거에는 8시간을 자야 개운했는데,

 

금욕을 시작한 후에는 6시간 30분만 자도 몸이 가벼웠다. 하루 종일 에너지가 넘쳤고, 업무 집중력도 향상된 것을 느낄 수 있었다.

 

 

2. 신체 변화 – 근육 증가와 피부 개선

운동을 꾸준히 하는 편인데, 금욕을 하면서 미묘하게 근육이 더 잘 붙는 느낌이 있었다.

 

몸의 회복력이 빨라졌으며, 운동 후 피로도가 덜했다.

 

또한, 피부가 훨씬 맑아지고 트러블이 줄어드는 효과도 있었다.

 

정이 몸의 에너지를 소비하는 데 상당한 영향을 미친다는 사실을 직접 체험한 셈이다.

 

 

3. 면역력 강화

과거에 정을 자주 배출하면 면역력이 낮아진다는 이야기를 들은 적이 있는데,

 

실제로 금욕을 실천하며 감기 한 번 걸리지 않는 등 면역 체계가 더 건강해진 것을 느꼈다.

 

예전에는 계절이 바뀔 때마다 쉽게 피곤해졌는데, 지금은 큰 변화 없이 건강한 상태를 유지하고 있다.

 

 

4. 여성들의 관심 증가

놀랍게도, 금욕을 하면서 여성들의 시선이 눈에 띄게 달라졌다.

 

평소보다 여성들이 주변을 맴돌거나 눈길을 강하게 주는 경우가 많아졌다.

 

솔직히 이유는 모르겠는데 여성들이 더 살갑게 대한다. 

 

1개월 이상 금욕하면 인기가 있어지는 건 확실하다.

 

 

5. 오랜만에 다시 했을 때의 후폭풍

3개월 동안 금욕을 유지한 후, 오랜만에 마스터베이션을 했더니 다음날과 그 다음날까지 극심한 피로감을 느꼈다.

 

몸이 급격히 나른해지고, 다시 에너지를 회복하는 데 시간이 걸렸다.

 

머리도 잘 돌아가지 않았다. 

 

이는 정을 생산하는 과정에서 몸이 엄청난 에너지를 소모한다는 것을 의미한다.

 

과거 소녀경이나 황제들의 방중술에서 사정을 피하라고 강조했던 이유를 직접 체감할 수 있었다.

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마무리  - 금욕이 가져온 변화

금욕을 단순한 성적인 절제라고 생각할 수도 있지만, 실제로 신체와 정신 건강에 상당한 긍정적인 영향을 미친다.

 

수면의 질 향상, 신체 회복력 증가, 피부 개선, 면역력 강화, 여성들의 관심 증가 등 다양한 변화를 경험할 수 있었다.

 

물론 개인차가 있겠지만, 한 번쯤 금욕을 실천해보는 것도 좋은 선택일 수 있다.