배고픔호르몬 썸네일형 리스트형 그렐린: 배고픔을 조절하는 호르몬의 비밀 - 식욕 호르몬이란? 그렐린: 배고픔을 조절하는 호르몬의 비밀그렐린(Ghrelin)은 소화기관에서 분비되는 호르몬으로, 주로 위장에서 생성되며 뇌에 배고픔 신호를 전달합니다. 흔히 "배고픔 호르몬"으로 불리는 그렐린은 식욕을 자극하고 에너지 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.그렐린의 주요 역할식욕 조절그렐린은 혈액을 통해 뇌의 시상하부에 도달하여 배고픔 신호를 보냅니다. 이로 인해 음식 섭취 욕구가 증가하며, 체내 에너지를 보충하려는 생리적 반응이 일어납니다.에너지 균형 유지에너지가 부족할 때 그렐린 수치가 증가하여 음식 섭취를 자극하고, 충분한 에너지가 공급되면 그렐린 수치가 감소하여 식욕이 억제됩니다.신진대사 조절그렐린은 지방 저장과 신진대사 속도에 영향을 미쳐 체중 유지에 기여합니다.소화 기능 보조위액 분비를 촉.. 더보기 렙틴 호르몬: 뜻과 몸에 미치는 영향 - 매우 중요한 식욕과 관련된 호르몬 렙틴(Leptin)은 지방세포에서 분비되는 호르몬으로, 우리 몸의 에너지 균형을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 흔히 "포만 호르몬"이라고 불리며, 뇌에 신호를 보내 배고픔을 억제하고 에너지 소비를 조절합니다. 렙틴의 적절한 기능은 체중 관리와 전반적인 건강에 필수적입니다.렙틴의 주요 역할식욕 억제렙틴은 시상하부에 작용하여 포만감을 느끼게 하고, 과식을 방지합니다.에너지 대사 조절체내 에너지 소비를 조절하며, 지방 축적을 방지합니다.체중 유지지방 축적이 많아질수록 렙틴 분비가 증가하여 과도한 체중 증가를 억제합니다.호르몬 균형렙틴은 생식, 갑상선, 성장 호르몬의 분비에도 영향을 미쳐 전반적인 신체 기능을 지원합니다.렙틴 불균형이 미치는 영향렙틴의 기능이 제대로 작동하지 않을 경우, 여러 건강 문제가 .. 더보기 이전 1 다음
