커피각성효과 썸네일형 리스트형 커피가 우리 몸에 미치는 영향 - 심혈관, 도파민과도 큰 관계가 있다 커피와 건강 - 다양한 측면에서의 영향커피는 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 음료 중 하나로, 카페인과 항산화물질을 포함하여 우리 몸에 다양한 영향을 미친다. 커피는 각성 효과뿐만 아니라 다양한 건강 상의 장점과 단점을 가지고 있으며, 이는 개인의 건강 상태와 소비 방식에 따라 달라질 수 있다. 이번 글에서는 커피를 마셨을 때 몸에서 일어나는 일들, 커피와 도파민, 아드레날린, 소화, 심혈관 질환, 그리고 수면의 질과의 관계에 대해 알아보자.커피를 먹으면 일어나는 일들커피를 마시면 가장 먼저 카페인이 몸에 흡수되어 신경계를 자극하게 된다. 카페인은 중추신경계를 자극해 피로감을 줄이고 정신을 각성시키는 효과를 준다. 카페인은 아데노신 수용체와 결합하여 피로 신호를 차단해 뇌가 더 깨어있도록 한다. 또한,.. 더보기 이전 1 다음