우울증 썸네일형 리스트형 [펌] 금욕 3달차 우울증이 사라졌다 나는 올해 37살, 그리고 금욕 3달 차다.솔직히 말해서, 나는 오랫동안 우울증과 싸워왔다.아무리 좋은 일이 있어도 기분이 가라앉고,피곤함이 항상 따라다니며, 삶이 무기력하게 느껴지는 날이 많았다. 하지만 지금은 다르다.금욕을 시작한 지 3개월 만에, 내 우울증이 사라졌다.이건 정말 기적 같은 변화다.기분이 놀랍도록 안정되었다금욕을 하기 전에는 기분이 널뛰듯 심하게 변했다.어떤 날은 괜찮다가도, 갑자기 무기력해지고 아무것도 하고 싶지 않았다.그런데 지금은 감정이 훨씬 안정적이다.마음이 편안하고, 불안한 감정이 거의 느껴지지 않는다. 특히 아침에 일어날 때부터 차이가 난다.예전에는 침대에서 일어나기가 너무 싫었고,‘오늘 하루 또 어떻게 버티지?’라는 생각이 먼저 들었다. 하지만 요즘은 아침에 눈을 뜨면 개.. 더보기 이전 1 다음