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각 MBTI에 따라 다르게 활성되는 뇌부위 - MBTI와 뇌과학의 관련성 원글 - https://www.psychologyjunkie.com/use-brain-based-myers-briggs-personality-type/원글이 참고한 서적 - Dario Nardi, Neuroscience of personality (성격의 뇌과학)인터넷에서 읽은 글 중에서 '뇌과학'와 'MBTI'를 함께 다룬 글 중 가장 좋았던 글을 번역해보았습니다.  참고로 다리오 나디(Dario Nardi) 미국의 명문대 UCLA 박사 출신이고 구글 등에서 강의한 적이 있습니다. 참고로 글에 두뇌 영역에 대한 내용과 용어가 많이 나옵니다. 엄청 과학적이라서 읽으면 도움이 크게 되지만, 어려운 조금 어려울 수 있습니다.두뇌 영역 표시한 그림이랑 비교하면서 천천히 읽어보세요. 자기 유형 검색해서 그것만 .. 더보기
조용해야 할 곳에서 시끄러운 사람들의 특징과 지능 조용해야 할 곳에서 시끄러운 사람들의 특징과 지능도서관, 병원 대기실, 교실, 극장 등은 일반적으로 조용해야 할 공간으로 간주됩니다. 이런 곳에서 소음을 내거나 지나치게 시끄럽게 행동하는 사람들을 종종 볼 수 있습니다. 이러한 행동은 때로는 타인의 불편을 초래하며, 그들의 사회적 인식과 지능 수준에 대한 질문을 불러일으킬 수 있습니다.조용해야 할 곳에서 시끄러운 사람들의 행동조용해야 할 곳에서 시끄럽게 행동하는 사람들은 흔히 다음과 같은 특징을 보입니다:사회적 규범의 무시: 공공장소에서 요구되는 규범이나 매너를 잘 따르지 않음.타인의 감정에 대한 낮은 공감 능력: 타인의 불편함을 인식하거나 이를 배려하지 않음.즉각적 만족 추구: 자신의 욕구를 즉시 충족시키려는 경향. 이런 행동과 지능(IQ)의 연관성여러.. 더보기
손발이 차가운 이유와 해결책 손발이 차가운 이유와 해결책손발이 차가운 현상은 많은 사람이 경험하는 흔한 증상으로, 대체로 혈액 순환 문제와 관련이 있습니다. 특히 손과 발은 신체의 말초 부위에 위치하여 혈액 공급이 원활하지 않을 경우 쉽게 차가워질 수 있습니다. 아래에서 손발이 차가운 주요 원인과 이를 해결하기 위한 방법을 살펴보겠습니다.손발이 차가운 주요 이유1. 혈액 순환 문제혈액 순환이 제대로 이루어지지 않으면 말초 부위로 가는 혈류량이 줄어들어 손과 발이 차가워질 수 있습니다. 저혈압, 빈혈, 혹은 스트레스로 인한 혈관 수축 등이 주요 원인입니다.2. 체온 유지 메커니즘추운 환경에서 몸은 심장과 뇌와 같은 주요 장기를 보호하기 위해 손발의 혈관을 수축시킵니다. 이로 인해 손과 발의 혈액 순환이 감소하면서 차가움을 느끼게 됩니.. 더보기
심부체온이란 무엇인가? 추위와 더위를 다르게 타는 까닭 심부 체온이란 무엇인가?심부 체온(Core Body Temperature)은 신체 내부의 장기와 조직의 온도를 말합니다. 이는 일반적으로 약 36.5°C에서 37.5°C 사이로 유지되며, 체온 조절 메커니즘에 의해 항상 일정한 범위를 유지하려는 특성이 있습니다. 심부 체온은 몸의 항상성(homeostasis)을 유지하고 생명 활동을 지속하기 위해 매우 중요한 역할을 합니다.심부 체온은 피부 표면의 온도와 다릅니다. 피부 온도는 외부 환경의 영향을 쉽게 받지만, 심부 체온은 체내 주요 장기(심장, 뇌, 간 등)의 온도를 의미하며 외부 환경 변화에 영향을 덜 받도록 조절됩니다. 심부 체온이 높은 사람은 겨울에도 추위를 덜 타고, 여름에는 항상 에어콘을 쐬려 합니다.  심부 체온이 낮은 사람은 겨율에 추위를 .. 더보기
왜 심부 체온이 개인마다 다를까? 왜 개인마다 심부 체온이 다른가?심부 체온(core body temperature)은 몸의 내부 장기와 심혈관계가 유지하는 온도로, 대체로 36.5°C에서 37.5°C 사이를 정상 범위로 본다.  그러나 사람마다 심부 체온에 차이가 나는 이유는 여러 가지 요인에 의해 결정된다. 이는 생리적, 환경적, 그리고 생활 습관적 요소들이 복합적으로 작용한 결과다. 심부 체온은 심장에 가까울수록 높다.  심부 체온은 면역력, 소화, 건강, 추위타기, 더위타기, 감정 조절, 시간 인지 등에 영향을 준다.  1. 유전적 요인유전은 심부 체온 차이에 중요한 영향을 미친다. 부모로부터 물려받은 신진대사율, 호르몬 분비 패턴, 그리고 체온 조절 기전은 개인의 심부 체온 설정값에 영향을 준다. 예를 들어, 어떤 사람은 기초 .. 더보기
추위 덜 타는 사람에게는 갈색 지방이 많다. 글 요약- 백색 지방은 칼로리를 저장한다  - 갈색 지방은 지방을 불태워서 몸을 따뜻하게 한다.  갈색 지방이란 무엇인가?갈색 지방(Brown Fat)은 체온 유지에 중요한 역할을 하는 특별한 지방 조직입니다. 일반적으로 지방은 백색 지방(White Fat)과 갈색 지방으로 나뉩니다. 백색 지방은 에너지를 저장하는 데 초점이 맞춰져 있는 반면, 갈색 지방은 에너지를 태워 열을 생성하는 기능을 가지고 있습니다. 갈색 지방은 철 성분이 풍부한 미토콘드리아와 혈관이 발달해 갈색을 띠며, 에너지 대사를 통해 열을 생성해 체온을 조절합니다. 주로 목덜미, 어깨, 척추 주변, 그리고 심장 부근에 소량 존재하며, 신생아나 어린아이들에게 특히 많습니다.  이는 그들이 체온 조절 능력이 약하기 때문에, 추운 환경에서 효.. 더보기
추위를 잘 타는 사람의 특징과 추위 덜 타는 법 추위를 잘 타는 사람의 특징추위를 잘 타는 사람들은 몸이 온도를 조절하는 능력이 약하거나 외부 환경 변화에 민감한 경우가 많습니다. 아래는 추위를 잘 타는 사람들에게 흔히 나타나는 특징들입니다.1. 체지방이 적거나 근육량이 부족한 경우체지방은 몸을 보온하는 역할을 하고, 근육은 열을 생성하는 데 중요한 역할을 합니다. 체지방이 적거나 근육량이 부족하면 추위를 더 쉽게 느낄 수 있습니다.2. 혈액 순환이 원활하지 않은 경우혈액 순환이 원활하지 않으면 손발 끝까지 충분한 열이 전달되지 않아 추위를 쉽게 느낄 수 있습니다. 이는 특히 손발이 차가운 경우에 해당됩니다.3. 갑상선 기능 저하증갑상선은 체온 조절과 신진대사를 담당하는 중요한 기관입니다. 갑상선 기능이 저하되면 신진대사가 느려지고, 몸에서 생성되는 .. 더보기
영화 포레스트 검프 재개봉을 보고 영화 '포레스트 검프'를 2024년 12월 재개봉을 통해 보게 되었다. 마치 살아있는 한 사람, 포레스트라는 인물을 직접 옆에서 지켜보는 것처럼 그의 인생을 생생하게 경험한 느낌이 들었다. 그의 인생 이야기는 단순히 한 사람의 이야기가 아니라, 미국 근현대사 30년을 포레스트의 인생을 통해 담아낸 것이 매우 인상 깊었다. 무엇보다도 영화 군데군데 들어간 코미디 요소들이 유쾌하게 다가왔다. 포레스트의 순수한 행동과 말들이 예상치 못한 순간에 큰 웃음을 줘서, 극장 안에서 웃음을 참을 수 없을 정도였다.특히, 영화가 미국의 역사적 순간들을 포레스트의 시선을 통해 보여주는 방식이 마음에 들었다. 1960년대부터 1980년대까지의 주요 사건들, 정치적 인물들, 그리고 사회적 변화들이 마치 포레스트라는 '보통 사.. 더보기

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